Поки ми спимо: що треба знати про нічний догляд за обличчям

 

У 2017 році вченим Джеффрі Холлу, Майклу Росбашу та Майклу Янгу присудили Нобелівську премію за винайдення «механізмів циркадних ритмів» – теорії про те, що всі функції в організмах живих істот залежать від часу доби. Біологічний годинник впливає і на нашу шкіру!

Розповідаємо, як зробити догляд за обличчям ефективним навіть коли ми спимо!

Як «працює» шкіра вдень

Після пробудження відбувається запуск захисних реакцій, що чинять опір несприятливим зовнішнім факторам – забрудненому навколишньому середовищу, блакитному світлу гаджетів, алергенам тощо. Протягом дня шкіра зазнає агресивної дії ультрафіолету, а в зимову пору року страждає ще й від холоду, вітру, опадів, сухого від опалення повітря. Захист – основна задача, на яку спрямований денний догляд, тому важливо включити його до ранкової рутини.

Для чого потрібен нічний догляд

Вночі наша шкіра потребує відновлення. Згідно з циркадними ритмами, з 20.00 до 22.00 – ідеальний час для виведення токсинів і очищення шкіри, а з 22.00 до 5.00 проходить період посиленого ділення клітин, тому активні інгредієнти засобів догляду краще засвоюються, ефективно впроваджуючись в біохімічні реакції в епідермісі та дермі. Важливо: щоб всі корисні речовини отримали ви, а не ваша постіль, нічний крем або сироватку варто наносити мінімум за годину-півтори до сну.

Чи можна використовувати нічний крем вдень?

Живильні маски мають насичену текстуру, зазвичай із додаванням олій рослинного походження, вітамінів А та Е, екстрактів продуктів бджільництва.