Защита кожи в жаркое время года – приоритетная задача для всех и каждого. Но как не растеряться при таком обилии солнцезащитных средств вокруг? Разберемся, как подобрать идеальный солнцезащитный крем на лето.
Почему необходима защита
Прежде всего солнцезащитный крем защищает от ультрафиолетового излучения. А это в свою очередь спасает от ожогов, покраснения, шелушений и вытекающих из этого проблем с самочувствием.
Также средства с SPF спасают от куда более серьезных проблем, таких как меланома, гиперпигментация и уничтожение клеток эпидермиса.
День под палящим солнцем без защиты чреват и долгосрочными последствиями для нашей внешности – фотостарением кожи и появлением морщин. Не исключены и расширение пор, увеличение видимости сосудистой сетки.
Чем раньше мы начнем защищать тело и лицо от ультрафиолетового излучения, тем лучше будем выглядеть с годами. А главное – тем здоровее будем.
От каких лучей защищаемся
Существуют лучи спектра UVB и UVA. Первые составляют небольшой процент от общего излучения – это так называемое “агрессивное солнце”, которое и приводит к появлению ожогов. При этом именно UVB-спектр и способствует появлению загара.
Лучи UVA-спектра куда коварнее. Они бессимптомно проникают в глубокие слои эпидермиса и остаются там, готовые в любой момент проявить свое негативное воздействие.
Современные солнцезащитные кремы обеспечивают защиту от обоих видов ультрафиолетового излучения, но не лишним будет проверить эту информацию на маркировке средства.
Что означает число SPF
Маркировка SPF (Sun Protection Factor) на солнцезащитных средствах обозначает, на какое количество минут можно продлить безопасное время под солнцем. Считается, что в течение 20 минут наша кожа сама может справляться с UV-излучением, а дальше включается крем.
То есть, если на средстве указано SPF 50, это значит, что безопасное время на солнце после нанесения – 70 минут.
Тем не менее, эти вычисления весьма условны. Чтобы избежать негативных последствий от солнечных лучей, используйте в начале пляжного сезона (да и просто лета) средства с максимальным числом СПФ, а к окончанию жарких дней переходите к более слабым защитным кремам. Казалось бы: почему не пользоваться максимальной защитой постоянно? Чем меньше в креме количество СПФ, тем меньше потенциально опасных веществ для нашей кожи. Не всем требуется максимальная защита (например, обладателям смуглой кожи, не склонным к ожогам от ультрафиолета). А потому не стоит насильно давать организму то, в чем он не нуждается.
Не кремом единым
Не стоит останавливаться исключительно на креме – современные бренды выпускают на косметический рынок целые солнечные линии с большим выбором средств защиты.
К примеру, вы можете выбрать воду-спрей, которая легко и удобно распыляется на кожу, обеспечивает качественную защиту. Это идеальное средство для мегаполиса, когда обновить ультрафиолет-защиту нужно быстро и максимально удобно.
Также можно использовать лосьоны, гели, стики и даже масла – если вы пользуетесь ими на пляже, то они все одинаково удобны и просты в нанесении.
Не забывайте и об обычной косметике – дневные кремы, гели, лосьоны и даже пудры, румяна и тени также могут иметь уровень защиты от солнца в составе, пусть и не максимально высокий.
На что ориентироваться при выборе
Прежде всего смотрите на уровень СПФ. Не верьте обозначениям 100 – такой защиты не существует. Действительно, средство с подобной маркировкой максимально позаботится о безопасности кожи, но о подсчете по вышеприведенной формуле (20 минут + защита СПФ) говорить не приходится.
Максимальная реальная защита – 50 и менее. Ориентируйтесь на то, что 30-50 – высокий уровень защиты, 15-30 – средний, 15 – низкий.
Помните, что накладывать санскрин один поверх другого для достижениям максимального уровня защиты бесполезно. Если необходимо, выбирайте высокоэффективные средства изначально.
Не менее важен при покупке солнцезащитного крема и ваш тип кожи. Светлая кожа, склонная к высыпанием, веснушкам требует макисмального уровня защиты. Это касается и чувствительной кожи.
Учитывайте и прочие особенности – для кожи склонной к жирности подойдут легкие невесомые текстуры с увлажняющим и матирующим эффектом. Сухой коже пригодятся средства с влагоудерживающими компонентами. Нормальной же подойдут средства со стандартным набором ухаживающих и смягчающих функций.
Важные нюансы использования
Хотя солнцезащитный крем создан для безопасности, сам он не всегда таковым является. Правда, чаще всего несет угрозу он лишь при неправильном использовании.
К примеру, важно смывать крем – если он надолго остается на коже, поры закупориваются, а это чревато высыпаниями, раздражениями и даже омертвением клеток вследствие нарушения их внутреннего обмена.
Не забывайте обновлять крем спустя положенное время, иначе ожоги от ультрафиолета и появление пигментных пятен неизбежно.
Также обращайте внимание на состав: некоторые средства содержат небезопасные фильтры, такие как авобензон, сулисобензон, оксибензон. Их наличие может приводить к дерматитам и даже эндокринным нарушениям. По мнению дерматологов, таких средств лучше избегать.