Мы ждем лета целый год, предвкушаем наслаждение солнцем и отдыхом, радуемся, когда оно наступает и часто забываем о том, что у каждой медали есть две стороны. Не только прямые солнечные лучи вредны для кожи, но и сама летняя жара плохо на нее влияет, ведь потеря кожей воды является основным механизмом преждевременного старения. К счастью, предотвратить это не так уж сложно.
Солнцезащитные средства
Планируя летний отдых, да и просто прогулки знойными летними днями, обязательно запасайтесь хорошим солнцезащитным средством, благо выбор сейчас огромен. Кроме того, ведущие косметические бренды уже давно выпускают и ухаживающую дневную, и декоративную косметику с SPF (Sun Protection Factor, факторы защиты от солнца). Приобретая средства для летнего макияжа и ухода, обращайте внимание на состав и отдавайте предпочтение косметическим продуктам с SPF.
Вместо пудры — фиксирующий мист
Пудрить лицо жарким летом может быть смелым, но необдуманным решением. Иное дело — фиксирующий мист. Легкая дымка образует на лице тончайшую невидимую вуаль, которая надежно, не хуже пудры закрепляет макияж. Кроме этого, у нее есть еще два важных свойства: увлажнение и защита. Поэтому когда мы используем фиксирующий мист вместо слоя пудры, мы не только сохраняем макияж от размывания потом, но и поддерживаем в коже баланс влаги.
Укрепляем кожу
Не только фиксирующий мист защищает от неблагоприятного внешнего воздействия. Этим свойством наделены многие косметические продукты для дневного ухода. В их составе вещества, которые усиливают естественную кожную защиту: витамины, экстракты растений с антиоксидантными и укрепляющими свойствами, бифидобактерии, поддерживающие микробиоту, и др. Используя их, мы повышаем иммунитет кожи, укрепляем ее и защищаем, в том числе и от потери влаги.
Увлажняющие ночные маски
Безусловно, дневной уход за кожей важен, но ночной имеет особое значение. Дело в том, что после 22 и до 4-5 часов в клетках наиболее активно протекают восстановительные процессы, и потому правильный уход в этот период отличается высокой эффективностью. Глубокое увлажнение активирует процессы регенерации клеток, стимулирует обмен веществ, выведение токсинов, заряжает энергией. Поэтому хороший увлажняющий ночной крем — must have. Еще лучше периодически вместо него наносить увлажняющие ночные маски с высокой концентрацией активных ингредиентов.
Увлажняем воздух
Все, кто интересуется косметикой, знают о волшебных свойствах гиалуроновой кислоты, которую называют магнитом для воды. Однако мало кто задумывается о механизме действия этого магнита. Попадая на поверхность эпидермиса, гиалуроновая кислота начинает буквально захватывать и притягивать молекулы воды. Откуда она их берет? А вот тут большой сюрприз. Она берет воду оттуда, где ее много. И если воздух сухой, то остается… кожа. Да-да, именно так это работает: в сухом воздухе гиалуроновая кислота не увлажняет кожу, а наоборот. Так действует не только она, но и другие косметические увлажнители, тот же глицерин.
Вывод: следите за влажностью воздуха, поддерживайте ее. Кстати, у жительниц стран с влажным климатом традиционно красивая, долго не стареющая кожа и без косметических увлажнителей.
Пьем воду
Ухаживая за кожей, мы часто упускаем из виду тот очевидный факт, что она напрямую связана с внутренней средой организма, и зависит от нее как минимум не меньше, чем от внешней. Поэтому сколько бы мы времени и денег ни тратили на увлажняющие процедуры, если организм обезвожен, все усилия бесполезны. Если вы пьете недостаточно жидкости, то не сможете «напоить» кожу косметикой, даже самой лучшей.
Отсюда закон номер один: пить воду. Возьмите за правило, выходя летом из дома, брать с собой небольшую бутылку с водой. Заведите привычку часто делать два-три глотка воды. Вы обязательно отметите улучшение самочувствия и прилив энергии — не только кожа, но и весь организм отблагодарит вас за заботу.
