У некоторых людей на лице появляются красные пятна. Если рассмотреть их поближе, они выглядят как сосудистые сплетения (сосудистые сеточки или звездочки). Сосудистые сеточки называются телеангиэктазиями, а телеангиэктазии, расположенные на лице, называются куперозом.
Купероз не представляет опасности для здоровья, но, будучи косметическим дефектом, может вызывать серьезный психологический дискомфорт.
Как проявляется купероз
Куперозные сеточки часто располагаются на крыльях носа, щеках, реже на подбородке. Издалека кожа с куперозом выглядит пятнистой, цвет пятен варьирует от розового до ярко-красного и даже синюшного. Поскольку к куперозу склонны люди с тонкой и чувствительной кожей, такие пятна обычно хорошо заметны.
Причины купероза
Под эпидермисом расположено множество мелких сосудов, или капилляров, питающих его. В зависимости от условий капилляры сужаются и расширяются, им позволяют это делать их эластичные стенки. Когда стенки теряют эластичность, они, однажды расширившись, вернуться к прежнему состоянию не могут, и в них начинает застаиваться кровь. Такие скопления расширенных капилляров и образуют телеангиэктазии.
Почему сосудистая стенка теряет эластичность? Причины бывают разные: как внешние, так и внутренние. К внешним относятся частые температурные перепады, чрезмерное воздействие ультрафиолета, неправильный уход за кожей. К внутренним — подверженность стрессам, гормональный дисбаланс и заболевания печени. Фактор, способствующий развитию купероза, — наследственная склонность к недостаточной эластичности стенок сосудов.
Борьба с куперозом
Проблема сосудистых звездочек — это проблема не самой кожи, а подкожного капиллярного русла, поэтому лечение должно быть направлено, в первую очередь, на укрепление сосудистой стенки. Желательно, чтобы лечение проводилось под руководством специалиста, так как некоторые процедуры для уменьшения куперозной сетки, неправильно проведенные, только усугубят проблему. В качестве примера можно привести массажи лица, которые могут быть как антикуперозными, так и привести к еще большему расширению и без того расширенных капилляров, если процедура проведена неправильно.
Наилучшего результата позволяет добиться комплексный подход, применение медикаментозных средств (лечебной косметики, мезотерапии), немедикаментозного лечения и изменение образа жизни в здоровую сторону.
Устранение факторов риска
Если не устранить факторы, которые привели к образованию купероза, все остальные попытки будут иметь лишь временный эффект. Поэтому если причиной послужили гормональные или другие заболевания, начать следует с них. В остальных случаях следует проанализировать свои действия и выявить возможные причинные факторы:
- вредные привычки;
- стрессы;
- частое воздействие на кожу высокой или низкой температуры и ультрафиолетовое облучение (злоупотребление загаром);
- неправильный уход за кожей.
Первое, что следует сделать, это отказаться от алкоголя и курения. Придется сделать выбор между внешним видом и этими сомнительными удовольствиями.
Одно из важнейших средств в борьбе со стрессами — полноценный ночной сон. Мало что так снижает стрессоустойчивость и вредит организму, как хроническое недосыпание. Очень важно, чтобы человек жил в соответствии с биоритмами и придерживался, хотя бы приблизительно, режима сна и бодрствования.
Что касается неправильного ухода за кожей лица: есть ряд процедур и средств, которые способствуют появлению телеангиэктазий, и при наличии предрасположенности от них следует отказаться. Нельзя использовать спиртовые лосьоны, грубые скрабы, пилинги, жесткие губки, грубые полотенца.
Противопоказаны тепловые процедуры: горячий душ и ванна, сауны и бани, нельзя проводить распаривание лица, а также обрабатывать его льдом, в том числе использовать замороженные травяные настои. Во время ветреной и морозной погоды перед выходом на улицу на лицо нужно наносить защитный жирный крем.
Питание для повышения эластичности сосудов
Питание очень важно для здоровья сосудов. Чтобы сосудистая стенка не теряла упругости, диета должна быть полноценной и сбалансированной. Под словом «диета» понимается не ограничение рациона, а первоначальное значение — привычное питание. Нехватка необходимых питательных веществ может быть результатом несбалансированного рациона, например, преобладание углеводов в ущерб белкам или нехватка определенных витаминов и минеральных веществ, или недостаточного питания, что нередко встречается у женщин, придерживающихся радикальных диет для похудения. Есть ряд продуктов, которые желательно регулярно включать в рацион, так как они содержат вещества, укрепляющие стенки сосудов.
Продукты для укрепления сосудистой стенки:
- орехи и семечки;
- фасоль и другие бобовые;
- гранаты;
- изюм, курага, сушеный инжир;
- черные и зеленые оливки;
- овсянка, гречка;
- капуста, сладкий перец, баклажаны, зеленые овощи (вся листовая зелень);
- шиповник, облепиха, черная и красная смородина, черника, голубика, виноград, цитрусовые.
Исключить следует острую и чрезмерно горячую пищу.
В некоторых случаях могут быть полезными витаминные комплексы, но принимать их следует, проконсультировавшись с врачом.
Методы лечения купероза
На ранних стадиях, когда сосудистые звездочки только появляются, можно использовать кремы от купероза на лице бренда Bioderma, при этом важно, чтобы общий уход за кожей проводился правильно, без применения травмирующих средств, о которых упоминалось выше.
Если крем от купероза и покраснений наносился в течение нескольких недель, но телеангиэктазии не уменьшились, воздействовать на них можно с помощью мезотерапии или обработки лазером.
Мезотерапия заключается во введении в подкожный слой сосудосуживающего средства. Это достаточно действенный способ, однако он не всегда обеспечивает долговременный эффект.
Лазерная терапия позволяет устранить сосудистые сеточки раз и навсегда. Суть метода заключается в однократном воздействии на пораженные капилляры светом определенного спектра, под влиянием которого они «спекаются», склеиваются. Кровообращение в них прекращается, и они перестают быть видимыми. Это не мешает питанию кожного покрова, поскольку подкожная капиллярная сетка очень развита, и кровь быстро находит другие пути. Единственный недостаток метода — то, что его использование ограничивается прямым действием на пораженные сосуды и не гарантирует того, что телеангиэктазии не возникнут на другом участке. Чтобы этого не случилось, необходимо регулярно и правильно ухаживать за кожей и избегать факторов риска.